중단전 썸네일형 리스트형 석문호흡 이란? 석문호흡이 뭐에요? “석문호흡이란 과연 무엇일까요? 석문호흡이 무엇인지 문답 형식으로 알아보기로 해요.” 석문호흡이 무엇입니까?석문호흡이란 호흡수련을 통해 기운을 모아 몸과 마음을 건강하게 하고 궁극적으로 도를 이룰 수 있는 수련법을 말합니다. 석문호흡은 단전호흡 아닌가요?네. 석문호흡은 단전호흡입니다.그런데 왜 석문호흡이라고 하나요?그 이유를 알기 위해서는 단전호흡이 무엇인지부터 알아야 합니다. 사전을 찾아보면 ‘단전으로 숨을 쉬는 정신수련법’의 하나라고 나와 있습니다만 일반적으로 단전호흡이란 단전에 의식을 집중하며 호흡을 하는 방법을 말하지요.먼저 단전을 알아야겠군요.맞습니다. 단전이란 우리 몸 안에 있으며 기를 모아 사용할 수 있는 무형의 공간을 말합니다.그런데 왜 굳이 기를 모으는 공간을 단전이라.. 더보기 이전 1 다음